（通訊員/攝影 盧錚）為切實(shí)做好員工關(guān)心關(guān)愛工作，增強(qiáng)員工心理健康防護(hù)意識(shí)。12月11日公司工會(huì)舉辦了“快樂有時(shí) 制怒有道”為主題的健康科普講座活動(dòng)。
圖 講座活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
本次講座邀請(qǐng)新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理健康專科專家進(jìn)行授課，圍繞職場(chǎng)、家庭常見的壓力源、情緒管理困境以及人際關(guān)系挑戰(zhàn)等問題，深入淺出地講解應(yīng)對(duì)策略。員工們聚精會(huì)神聆聽，不時(shí)點(diǎn)頭認(rèn)同。授課專家重點(diǎn)分享了一系列實(shí)用且易于操作的心理調(diào)適方法與技巧。從簡(jiǎn)單有效的深呼吸放松法、漸進(jìn)性肌肉松弛訓(xùn)練，到積極的心理暗示、合理的情緒宣泄途徑，再到如何培養(yǎng)良好的工作與生活習(xí)慣、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)等方面，為員工們提供了全方位的心理調(diào)適指南。同時(shí)，鼓勵(lì)大家在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，要學(xué)會(huì)正視自己的情緒，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以更加積極樂觀的態(tài)度迎接工作和生活中的各種困難。
此次心理健康主題講座的舉辦，充分體現(xiàn)了風(fēng)能公司對(duì)廣大員工身心健康的高度重視和人文關(guān)懷。不僅有助于提升員工的心理韌性和幸福感，還進(jìn)一步增強(qiáng)了公司團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，為公司的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。未來，風(fēng)能公司將繼續(xù)關(guān)注員工健康，不定期開展各類健康講座活動(dòng)，努力為員工營(yíng)造一個(gè)健康、和諧、積極向上的工作環(huán)境。
